Ontwaken met de bioklok
Het slaperige gevoel in de voormiddag dat we allemaal wel eens ervaren ook al hebben we er een deugddoende nachtrust op zitten zou zeer binnenkort wel eens voorgoed tot het verleden kunnen behoren.
 |
Het wondermiddel dat dit zou kunnen mogelijk maken zijn zogenaamde bio wekkers.
Deze klokken die in verschillende formaten ontwikkeld zijn registreren je hersengolven en wekken je tijdens een moment van lichte slaap -een toestand waarin je meerdere keren per nacht kan verkeren- zodat het voelt alsof je al een tijdje wakker was. Het toestel van Sleeptracker dat op een polshorloge lijkt kreeg uiteenlopende kritieken van de testpersonen. Het alarm werkte indien de testpersoon goed uitgerust was, maar bij korte nachten of stressmomenten sliepen de proefpersonen soms door het alarmsignaal heen. |
Een ander probleem is de foutenmarge die een bio alarm heeft. Aangezien slapen een cyclisch proces is kan het verschil tussen de ingestelde tijd en de echte wektijd 30 minuten bedragen, wat uiteraard niet altijd even handig is.
Hoewel dit toch veelbelovend klinkt staan andere wetenschappers toch vrij sceptisch tegenover het concept. Professor Gregory Belenky slaapexpert aan Washington State University stelt dat een ondiep slaapmoment niet het meest geschikte tijdstip is om wakker te worden. Volgens hem is dit zelfs het moeilijkste tijdstip om iemand op onnatuurlijke wijze wakker te krijgen. Echter wil hij de technologie nog niet afschrijven maar er meer onderzoek naar doen, en wie weet is een ochtendhumeur binnen enkele jaren niet meer dan een vaag begrip uit het verleden.
Bron: Reuters
